タリーズの全メニューのカロリー

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カフェ

タリーズ珈琲全メニューのカロリー、タンパク質、脂質、糖質、食物繊維をまとめました

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商品名塩分(g)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)糖質(g)食物繊維(g)
タリーズ チョコリスタ SHAKE ICED S0.33067.411.942.30.5
タリーズ カフェオレスワークル ICED S0.31693.71.834.20
タリーズ ココアラテ ICED 無脂肪乳 T0.32268.16.234.53.3
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 ヘーゼルナッツ HOT G0990024.81.6
タリーズ マンゴータンゴスワークル ICED S01240.4030.62.1
タリーズ キッズ チョコラテ HOT 無脂肪乳0.21035.60.5191.9
タリーズ 抹茶リスタ SHAKE ICED T0.74918.924.658.50.3
タリーズ ロイヤルミルクティー HOT 牛乳 S0.21485.56.117.70
水出しアイスコーヒー グランデ016102.60
タリーズ ブラッドオレンジジュース ICED T0850.60.220.20.2
タリーズ キッズ ミルク ICED 無脂肪乳0.2737.10.310.40
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 メープル ICED T0630015.80.4
タリーズ チャイミルクティー ICED 無脂肪乳 G0.21378.81.821.20
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 牛乳 S0.1963.94.310.40.1
タリーズ チャイミルクティー HOT 牛乳 T0.22057.4825.60
タリーズ カフェアメリカーノ ICED G0181.10.13.20
タリーズ カフェモカ HOT 豆乳 G0.732711.115.336.25.5
タリーズ ココアラテ HOT 無脂肪乳 S0.32107.55.333.13.3
タリーズ カフェラテ ICED 無脂肪乳 G0.2989.10.514.30.1
タリーズ ヨーグルト&フルーツスクイーズ ICED T0.11253.51.923.51.8
タリーズ キッズ ミルク HOT 豆乳0.3644.24.41.80
タリーズ カフェオレスワークル ICED G0.62946.33600
タリーズ キャラメルチョコクリームスワークル with ソルティーキャラメルソース ICED G0.742568.581.12.4
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 無脂肪乳 S0.21426.4224.60.1
タリーズ エスプレッソマキアート HOT 無脂肪乳 S0.1282.50.14.10
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 無脂肪乳 T0.22036.75.930.81.1
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 豆乳 S0.3975.24.980.1
タリーズ コーヒープレス デカフェ HOT T0110.302.20
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 豆乳 G0.517298.415.10.4
タリーズ チョコリスタ SHAKE ICED T0.440610.115.656.30.6
タリーズ ココアラテ HOT 豆乳 T0.62898.613.433.54.2
タリーズ ココアラテ ICED 豆乳 T0.42426.911.8273.4
タリーズ ココアラテ HOT 牛乳 G0.43699.615.148.74.6
タリーズ キッズ チョコラテ HOT 牛乳0.21284.24.617.41.8
タリーズ ココアラテ HOT 豆乳 S0.42256.510.526.13.4
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース HOT 豆乳 G0.63319.914.939.32.2
水出しアイスティー030.300.30
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 ヘーゼルナッツ HOT S0490012.20.9
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 豆乳 T0.1271.81.90.70.1
タリーズ マンゴータンゴスワークル ICED T01510.4037.42.4
タリーズ カフェモカ ICED 豆乳 T0.42116.310.921.93.5
ハニーミルクラテ HOT 牛乳 (T)0.325899.733.60
タリーズ エスプレッソマキアート HOT 無脂肪乳 T0.1342.80.25.20
タリーズ フルーツスクイーズ100%0960.90.324.70.2
タリーズ キッズ チョコラテ ICED 豆乳0.41606.36.219.82.9
タリーズ カプチーノ HOT 無脂肪乳 G0.312011.20.617.40
タリーズ タピオカロイヤルミルクティー ICED 牛乳 S0.11223.13.2200
カフェラテ HOT 無脂肪乳 T0.2928.80.413.30
宇治抹茶ラテ ICE 牛乳 (S)0.11114.74.812.20
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 豆乳 G0.2533.53.71.40.1
タリーズ キッズ ミルク ICED 豆乳0.49066.32.30.3
タリーズ フラットホワイト HOT 豆乳 T0.61499.79.46.40.3
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 豆乳 T0.41156.46.28.40.2
カフェラテ HOT 牛乳 S0.210255.48.10
タリーズ &TEA パッションピーチ&マンゴーティー ICED T0860.50.119.30
タリーズ ミルク ICED 無脂肪乳 S0.2656.30.39.20
タリーズ カプチーノ HOT 豆乳 S0.3865.65.63.30
タリーズ チャイミルクティー HOT 無脂肪乳 G0.323012.13.936.60.2
タリーズ ヨーグルト&フルーツスクイーズ0.112532.125.50.2
タリーズ エスプレッソ HOT S060.401.10
タリーズ ミルク HOT 無脂肪乳 T0.2908.80.412.80
タリーズ カフェモカ HOT 無脂肪乳 T0.324910.16.3384.3
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 豆乳 G0.52677.412.132.11.7
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 無脂肪乳 G0.321310.6335.90
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 豆乳 G0.41527.57.812.90.1
タリーズ 宇治抹茶ラテ HOT 無脂肪乳 G0.317613.10.829.10.2
タリーズ 宇治抹茶ラテ HOT 無脂肪乳 T0.21189.50.618.60.2
タリーズ ハニーミルクラテ HOT 無脂肪乳 G0.427914.5446.20
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 無脂肪乳 T0.21577.9226.80
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 バニラ ICED S0490012.20.9
タリーズ キッズ ミルク ICED 牛乳0.21095.36.180
タリーズ カスタマイズ ホイップクリーム HOT G0680.45.44.40
タリーズ タピオカロイヤルミルクティー ICED 牛乳 T0.11454.14.4220
タリーズ ミルキーフラットホワイト HOT 豆乳 T0.617910.210.211.60
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 無脂肪乳 T0.1222.10.13.10
タリーズ ソイラテ HOT 豆乳 G0.61459.59.35.80.1
タリーズ シュガーブルーミング タピオカロイヤルミルクティー ICED 無脂肪乳 T0.22135.67.231.20
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 バニラ HOT T0740018.51.3
タリーズ キャラメルチョコクリームスワークル with ソルティーキャラメルソース ICED T0.53214.57.858.21.8
タリーズ ロイヤルミルクティー HOT 牛乳 G0.32709.910.733.50.1
タリーズ タピオカいちごカフェオーレ ICED 無脂肪乳 T0.21576.10.332.51.2
タリーズ カフェモカ ICED 無脂肪乳 T0.21977.36.128.23.6
タリーズ タピオカロイヤルミルクティー ICED 豆乳 T0.21344.54.518.90.1
タリーズ アイスコーヒー ICED T070.601.10.4
タリーズ エスプレッソマキアート HOT 豆乳 S0.1332.11.91.80
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 牛乳 T0.21866.36.824.80
タリーズ ハニーミルクラテ HOT 豆乳 G0.730412.812.834.40.3
タリーズ カフェモカ ICED 無脂肪乳 S0.21715.85.125.53.4
タリーズ タピオカほうじ茶ラテ ICED 無脂肪乳 T0.21306.20.425.40.1
タリーズ 本日のコーヒー HOT S090.401.50
タリーズ 宇治抹茶ラテ HOT 豆乳 G0.620411.110.616.10.3
カフェラテ HOT 牛乳 G0.31728.59.113.90
タリーズ ミルク ICED 無脂肪乳 T0.2807.80.411.30
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 牛乳 G0.1643.13.64.70
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 豆乳 S0.1271.81.90.70.1
タリーズ カフェモカ HOT 無脂肪乳 S0.21917.75.228.33.4
タリーズ ミルク HOT 牛乳 G0.31798.710.113.20
タリーズ タピオカほうじ茶ラテ ICED 牛乳 T0.11584.8523.40.2
タリーズ キッズ ミルク HOT 無脂肪乳0.15250.27.30
タリーズ ナタデココ瀬戸内レモンスワークル ICED T0.53304.37.860.61.9
タリーズ ロイヤルミルクティー HOT 牛乳 T0.22037.4825.20
タリーズ ココアラテ HOT 無脂肪乳 G0.431612.36.651.94.9
タリーズ カフェアメリカーノ ICED S060.401.10
タリーズ ロイヤルミルクティークリームスワークル ICED T0.42634.37.744.10.5
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 無脂肪乳 G0.315010.60.725.30.4
タリーズ チャイミルクティー HOT 無脂肪乳 S0.21256.9219.80
タリーズ ハニーミルクラテ HOT 無脂肪乳 T0.321711.2336.30
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 バニラ ICED T0490012.20.9
タリーズ カプチーノ HOT 豆乳 T0.41127.47.43.90.2
タリーズ ココアラテ HOT 牛乳 S0.22425.910.431.23.1
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 メープル ICED S0630015.80.4
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 豆乳 T0.42175.710.724.51
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース HOT 豆乳 S0.4212610.224.10.9
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース HOT 牛乳 G0.33598.914.6481.5
タリーズ ミルキーフラットホワイト HOT 無脂肪乳 T0.3154121.523.10
タリーズ ココアラテ ICED 牛乳 S0.22265.29.529.93.2
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 無脂肪乳 T0.21296.40.424.90.1
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 メープル HOT G01250031.21
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 キャラメル HOT T0740018.51.3
タリーズ ロイヤルミルクティー HOT 豆乳 T0.418688.120.30.1
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 牛乳 T0.1321.61.82.30.1
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 無脂肪乳 G0.21358.71.820.90
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 無脂肪乳 T0.2997.60.5160.2
タリーズ ミルク ICED 牛乳 S0.2964.75.47.10
タリーズ キッズ チョコラテ HOT 豆乳0.31154.74.713.51.9
タリーズ &TEA グレープフルーツセパレートティー ICED T0.1740.70.117.60.8
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 無脂肪乳 S0.21775.14.928.11
タリーズ カスタマイズ ホイップクリーム HOT T0680.45.44.40
タリーズ キッズ チョコラテ ICED 無脂肪乳0.21457.40.727.32.6
タリーズ カスタマイズ ホイップクリーム ICED T0680.45.44.40
タリーズ ココアラテ HOT 無脂肪乳 T0.3269106.442.94
タリーズ ハニーミルクラテ HOT 豆乳 S0.41777.37.320.50.1
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 無脂肪乳 S0.1222.10.13.10
タリーズ チャイミルクティー HOT 牛乳 S0.21505.66.118.10
タリーズ ミルク HOT 豆乳 S0.4855.65.92.40
タリーズ ハニーミルクラテ HOT 豆乳 T0.52379.810270.1
タリーズ ミルク ICED 豆乳 G0.61389.19.63.80.1
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 豆乳 S0.31525.75.619.70.2
タリーズ カスタマイズ ホイップクリーム ICED G0680.45.44.40
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 無脂肪乳 G0.32508.6640.41.5
タリーズ チャイミルクティー ICED 豆乳 S0.2884.34.47.80
タリーズ ミルク HOT 牛乳 T0.21346.57.69.90
タリーズ チャイミルクティー HOT 牛乳 G0.32729.910.7340
タリーズ カプチーノ HOT 牛乳 G0.31728.59.113.90
本日のコーヒー ホット090.401.50
タリーズ カフェモカ ICED 豆乳 G0.52628.212.529.24.6
タリーズ エスプレッソマキアート HOT 牛乳 T0.1442.31.94.40.1
タリーズ 宇治抹茶ラテ HOT 豆乳 S0.41136.36.18.20.3
タリーズ カフェモカ ICED 豆乳 S0.318158.720.73.4
タリーズ &TEA オリジナル マラウイ&ダージリン HOT S04000.80
抹茶リスタ0.42866.16.151.70.2
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 豆乳 T0.41716.96.920.30.1
タリーズ フラットホワイト HOT 牛乳 T0.31778.79.114.70
タリーズ ミルク HOT 豆乳 G0.61489.810.43.80.4
タリーズ キッズ チョコラテ ICED 牛乳0.21785.6625.42.3
ハニーミルクラテ HOT 牛乳 (G)0.432911.712.442.60
タリーズ チャイミルクティー ICED 牛乳 G0.21726.97.618.90
タリーズ カフェアメリカーノ ICED T0120.70.12.10.1
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 牛乳 G0.32508.7933.40
宇治抹茶ラテ HOT 牛乳 (T)0.21627.27.7160
タリーズ カフェラッテ(ボトル缶)0.2301.51.530
タリーズ ミルキーフラットホワイト HOT 牛乳 T0.32069.21019.60
タリーズ &TEA ピーチ&マスカットティー ICED T0.1810.20.219.50
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 牛乳 T0.11584.9523.20
タリーズ ココアラテ ICED 豆乳 G0.63049.514.434.14.1
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 牛乳 S0.11353.83.821.40.1
宇治抹茶ラテ HOT 牛乳 (G)0.32341010.325.30.1
カフェラテ HOT 無脂肪乳 G0.312011.20.617.40
タリーズ エスプレッソコンパナ HOT S0510.63.640
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 豆乳 T0.31435.55.218.50.3
タリーズ エスプレッソマキアート HOT 牛乳 S0.1381.91.83.40
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 豆乳 S0.21244.23.9180.3
タリーズ マンゴータンゴスワークル ICED G02160.6053.43.4
タリーズ 水出しアイスティー ICED S03000.80.1
タリーズ カスタマイズ with スチームミルク HOT 無脂肪乳 G0.1434.20.26.10
ハニーミルクラテ HOT 牛乳使用 (S)0.21946.67.125.70
水出しアイスコーヒー(tallサイズ)0110.701.90
水出しアイスコーヒー エノルメ0191.303.20
タリーズ &TEA パッションピーチ&マンゴーティー ICED G0.11220.70.127.20
タリーズ カフェモカ ICED 無脂肪乳 G0.32459.56.337.64.3
タリーズ カスタマイズ フレーバーシロップの追加 ヘーゼルナッツ HOT T0740018.51.3
タリーズ チャイミルクティー ICED 牛乳 S0.1983.94.310.80
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 牛乳 T0.21184.95.412.40
タリーズ チャイミルクティー ICED 豆乳 T0.31075.45.68.80.1
タリーズ ロイヤルミルクティー HOT 無脂肪乳 S0.21236.9219.40
タリーズ キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース ICED 牛乳 G0.32876.711.938.31.1
タリーズ カフェモカ HOT 豆乳 S0.42066.610.421.53.3
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 牛乳 G0.21706.97.618.50
タリーズ ハニーミルクラテ ICED 豆乳 G0.52319.49.227.60.2
タリーズ ミルク HOT 牛乳 S0.210255.87.50
タリーズ ロイヤルミルクティー ICED 無脂肪乳 T0.2926.21.214.10.1
タリーズ タピオカ宇治抹茶ラテ ICED 無脂肪乳 S0.11144.90.422.70.2
タリーズ タピオカロイヤルミルクティー ICED 無脂肪乳 S0.11083.8120.90
タリーズ 宇治抹茶ラテ ICED 無脂肪乳 S0.2846.10.4140.1
タリーズ タピオカロイヤルミルクティー ICED 豆乳 S0.21153.43.317.90
タリーズ エスプレッソ HOT T0120.70.12.10.1
タリーズ カプチーノ HOT 豆乳 G0.61459.59.35.80.1

 

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モーニング

商品名塩分(g)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)糖質(g)食物繊維(g)
タリーズ モーニングワッフル0.92935.715.233.48.8
タリーズ モーニング 全粒粉のシュガーフレンチ0.92897.97.547.50.2
タリーズ モーニング ホットサンド ハム&スクランブルエッグ1.326187.938.80
タリーズ モーニング 厚切りトースト ツナチェダーメルト238715.414.448.70

主食(パン、サンドイッチ、パスタ)

商品名塩分(g)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)糖質(g)食物繊維(g)
タリーズ サンドイッチ HLT1.52648.511.230.70
パストラミビーフ&ベジタブルサンド226911.112.926.90
タリーズ サンドイッチ カジキメンチカツサンド1.837010.516.943.70
タリーズ ボールパークドッグ オリジナル2.330710.513.535.90.1
タリーズ シナモンロール0.74087.320.847.10
タリーズ バウムクーヘン0.12262.912.924.65.2
タリーズ オリジナルスコーン 単品1.13486.117.939.30
タリーズ サンドイッチ チーズブレッド ラタトゥーユチキン1.529410.311.423.30
タリーズ モーニング ボールパークドッグ プレーン1.730510.413.435.70
タリーズ ナスとベーコンのトマトパスタ350815.711.485.70
タリーズ チャバッタサンド コンビーフ&ザワークラウト1.22068.45.929.80.1
タリーズ 小エビとジャガイモのジェノベーゼ3.164819.32781.80
タリーズ ピッツァサラダ プラス トマトベーコン2.537216.111.650.70
タリーズ サンドイッチ セレクトサンド サラダミックス1.62959.814.324.40
タリーズ コブサラダ風ツナ&エッグサンド1.731212.414.732.20
タリーズ サンドイッチ パストラミ&ビーツサラダサンド1.82789.810.835.40
タリーズ ペコリーノロマーノ香る3種のチーズパスタ3.351317.314.877.60.2
タリーズ 豆乳と柚子の玄米リゾット2.53097.9558.112.6
タリーズ ふんわりフレンチメープルサンド0.82487.27.138.80.1
タリーズ サンドイッチ セレクトサンド シュリンプツナ&フムスポテト1.829410.21431.50
タリーズ モッツァレラとペッパーハムのフォカッチャ2.337218.810.739.10
タリーズ サンドイッチ オリジナルエッグサラダサンド2.6245914.319.70
タリーズ スティックデニッシュ フルーツシナモン0.53335.212.139.50
タリーズ ブリュッセルワッフル ベーコンメープル2.34269.223.141.60
タリーズ サラダライスラップ きのこチャウダー1.32556.51034.50
タリーズ ボールパークドッグ アボカド1.936811.419.137.61.3
タリーズ ボールパークドッグ チリコンカンチーズメルト2.941315.518.9450
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アイス、スイーツ(パンケーキなど

商品名塩分(g)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)糖質(g)食物繊維(g)
タリーズ ベリーベリーパフェ0.13172.617.6370.4
タリーズ シフォンケーキ ほうじ茶ミルク0.43086.520.424.50
タリーズ 安納芋と胡桃のタルト0.13344.121.830.20
タリーズ ダブルベリーロール0.22544.213.129.70
タリーズ アイスラッシュ ストロベリー0.11731.21.339.12.7
タリーズ パフェバート スプリングブロッサム0.23742.820.3450.2
タリーズ クラシックパンケーキ メープルバター2.471312.137.681.51
タリーズ T’s アイス 宇治抹茶0.1731.62.810.30.2
タリーズ T’s アイス ポップンマーブルソーダ0.18012.513.20
タリーズ T’s アイス トリプルチョコレート0.11002.34.213.20.8
タリーズ アイスラッシュ ロイヤルミルクティー0.11431.31.331.51.4
タリーズ ミルクレープ ティラミス0.32464.717.7177.3
タリーズ 北海道小麦と豆乳クリームのシフォン0.32844.619.622.20
タリーズ コローレ マロン&カシス0.23243.817.737.40
タリーズ チョコクリームワッフル0.73094.216.835.20.5
タリーズ パフェバート ストロベリー0.24554.525.651.60.1
タリーズ シフォンケーキ マーブルブラッドオレンジ0.32884.518.825.20.2
タリーズ 3層のショコラシブースト0.12393.317.916.20.1
タリーズ クラシックパンケーキ ハニーグアバ2.469512.338.475.10.5
タリーズ T’s アフォガート0.11952.710.222.70
タリーズ パフェバート チョコバナナ0.3497627.755.91.1
タリーズ タリーズユニコーンロール バナナ&ストロベリー0.22874.514.135.50.1
タリーズ T’s アイス ストロベリーショートケーキ0.1931.84.511.30.3
タリーズ T’s アイス メロン&メロン0.1851.63.312.20.3
タリーズ T’s アイス ビビッドマーブル0580.4111.80.1
タリーズ フラワリーカップ ピーチ&ジャスミン0.21732.41115.90
タリーズ パフェバート クッキー&クリーム0.34965.232.246.30.4

その他(ドーナツ、小袋入り菓子)

商品名塩分(g)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)糖質(g)食物繊維(g)
タリーズ タリーズハニー0160040.1
タリーズ チョコソース0160.20.13.60.6
タリーズ パルメザンチーズ050.40.300
タリーズ トッピング ホイップクリーム0680.45.44.40
タリーズ マスタード0.250.20.30.30
タリーズ ソルティキャラメルソース0200.10.14.70
タリーズ ポーション コーヒーフレッシュ0110.210.20
タリーズ レイヤードサラダ チキン&マルチグレイン11808.66.621.60.1
タリーズ シュガー0120030
タリーズ 雷おこし 赤味噌仕立て0.513610.631.60.2
タリーズ トマトケチャップ0.2120.102.80
タリーズ タバスコペッパーソース000000
タリーズ タリーズレーズンサンド0.12233.211.8260
タリーズ ソフトクッキー チョコレートチャンク0.83353.416.543.20.9
タリーズ ソフトクッキー アーモンドプラリネ0.73384.11742.11.4
タリーズ ワッフルクッキー 米麹仕立て0.32472.713.229.40
タリーズ こがねスイートポテト なると金時芋0.11571.11.4350
タリーズ ロシアケーキ ショコラエトワール0.11291.66.815.20
タリーズ デーツ&カカオ 生ブラウニーバー01161.64.716.82.9
タリーズ タリーズスワークルクッキー0.13565.220.8370.2
タリーズ ロシアケーキ ブランフルール0.21802.49.720.60
タリーズ ロシアケーキ フロランティーヌ0.11311.66.416.80.1
タリーズ ツイストドーナツ シナモンシュガー0.83664.320.739.50
タリーズ チャイミルクティードーナツ0.73234.316.539.10
タリーズ タリーズユニコーンリング0.62984.213.8290
タリーズ ハニーウォルナッツドーナツ0.73274.718.335.92

タリーズのモーニングでカロリーが高いメニューランキング

順位 品名 エネルギー (kcal)
1 クロックムッシュのホットサンド 314
2 ボールパークドッグプレーン 305
3 イングリッシュマフィン ハムエッグ 258
4 まろやかカスタードフレンチトースト 230

タリーズのモーニングで1番カロリーが高いメニューはクロックムッシュのホットサンドです。やはりチーズやベシャメルソースを使っているので、脂質が高いことがエネルギーの高さにつながっているのでしょう。

モーニングの中ではフレンチトーストが1番底から俺になっています。イメージ的にフレンチトーストはカロリーが高そうですが、タリーズのまろやかカスタードフレンチトーストならカロリーをあまり気にせず食べられそうですね。

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タリーズの主食でカロリーが高いメニューランキング

順位 品名 エネルギー (kcal)
1 霧島黒ベーコンのオリジナルカルボナーラ 547
2 ナスと牛ひき肉のアラビアータ 525
3 フレッシュトマトとベーコンのパスタ 521
4 「びさビーフの絶品ボロネーゼ 598
5 九州産ゆず香るたらこパスタ 499

タリーズの主食フードメニューは、サンドイッチやホットミールなど豊富な種類がありますが、その中でもカロリー上位を占めるのはパスタでした。

パスタの中でカロリーを比較すると、1位のパスタと5位のパスタでは50カロリーほどの差がありますが、正直なところそこまでの差とも感じないですし、カロリーを気にして好きでもないものを食べるより、ここは食べたいものをチョイスすべきでしょう。

タリーズでカロリーを抑えるコツ

甘い系のドリンクは頼まない

ココアやキャラメルラテなどの甘い系の飲み物は控えることでカロリーオフできます。ココアやキャラメルラテには、大量の砂糖が使われているので、その分高カロリーになりがちです。

ドリンクでカロリーを制限するなら、紅茶やコーヒーで砂糖を入れないようにしましょう。

パスタ系を頼まない

カロリー表を見てわかるように高カロリーなメニューにはパスタ系が多いです。パスタよりサンド系の方がカロリーが低いので、タリーズで食べ物をオーダーするときはサンドイッチの方が良いでしょう。

パンケーキを頼まない

タリーズメニューの中で、1、2を争う高カロリーなメニューがパンケーキです。パンケーキ自体が高カロリーな上、パンケーキにかけるメイプルシロップやバターなどがより一層高カロリーにさせます。

高カロリーな要素が満載なので、カロリーを気にしているときは頼まないのが良いでしょう。

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