お昼時にスタバに入りたいけれども、ランチメニューがないと思ってスルーしてしまうことはありませんか。スタバには、手軽に食べられるランチおすすめのフードがたくさんありますよ。食後のお茶も一緒に飲めるので、忙しい方にもぴったりです。
また、スタバならテイクアウトもOK。大きめサイズのビバレッジを保温ボトルに入れてもらえば、午後の休憩のときにも楽しめてオトクです。
今回は、スタバランチにおすすめのメニューを紹介します。本記事を参考に、食後のお茶だけでなく、ランチもスタバで楽しみましょう。
スタバにランチメニューはある？
スタバにはランチ限定のメニューはありませんが、フードメニューが充実しているので、ランチにも最適です。
フードとビバレッジを組み合わせて、注文しましょう。
スポンサーリンクスタバのフードメニュー
スタバのフードメニューには、主に以下の4種類があります。
- ペストリー
スコーン・マフィン・ドーナツ・ワッフル・シナモンロールなど - サンドイッチ
石窯フィローネ・イングリッシュマフィン・ピザトースト・石窯カンパーニュ・サラダラップ - パッケージフード
クッキー・ブラウニー・バウムクーヘンなど - デザート
ケーキ・タルトなど
季節限定のメニューもありますので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
スタバのランチ予算はどれくらい？
スタバでランチを食べる人は、フードとビバレッジを１品ずつ組み合わせる人が多いです。予算の目安は1,000円前後です。
組み合わせ例と合計金額をご紹介します。（価格は税込みです。）
【合計金額/950円】
- クラブハウスサンド 石窯カンパーニュ/570円
- ドリップコーヒー（ショート）/380円
【合計金額/975円】
- ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ/480円
- スターバックスラテ（トール）/495円
【合計金額/1,100円】
- あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィン/440円
- シュガードーナツ/280円
- ドリップコーヒー（ショート）/380円
タンブラーやマグカップを持参すると、合計の価格から22円割引してもらえます。
スポンサーリンクランチにおすすめのフードメニュー
ランチにおすすめのフードメニューをご紹介します。ランチには、以下のフードカテゴリーが向いています。
- サンドイッチ
- ペストリー
具体的にどんなメニューがあるのか、見ていきましょう。
サンドイッチ
フードメニューのなかでも、ランチにはサンドイッチがおすすめです。サラダラップ以外は、温めてもらうこともできますよ。
石窯フィローネのサンドイッチ
石窯で焼き上げた細長いフィローネのサンドイッチには4種類あります。フィローネはボリュームもあり、ランチにぴったりです。
- ハム＆マリボーチーズ石窯フィローネ/480円
ショルダーハムとマリボーチーズを挟んだフィローネ - ヴィーナソーセージ石窯フィローネ/575円
あらびきソーセージ・カレー風味のベイクドポテト・玉ねぎのソテー・マスタードソースを挟んだフィローネ - 照り焼きチキン石窯フィローネ/525円
照り焼きソースのチキン・ざく切りキャベツソテー・マヨネーズを挟んだフィローネ - キーマカレー石窯フィローネ/510円
キーマカレー（果物・刻み玉ねぎ・人参・トマト・ソイミート）とプラントベースチーズを挟んだフィローネ
「キーマカレー石窯フィローネ」は、ソイミートを使用したプラントベース商品（動物性食材を使用していない商品）です。
今日のランチは、スタバ☕😌✨
前から飲みたかった
ストロベリーフラペチーノ🍓🍓
暑くなってきたから
冷たくて美味しかった(^q^)キーマカレー石窯フィローネも、
温めてくれて、とっても美味しかったよ～🥰👍体重増えて、身体が重くなり
ダイエットしたいのに中々(涙)😢#スタバ#ランチ pic.twitter.com/oxN6HcYcGp— みきko★ (@mikiaya410) June 1, 2023
石窯カンパーニュのサンドイッチ
石窯で焼き上げた、全粒子のカンパーニュのサンドイッチも食べ応えがあり、ランチにおすすめです。
- クラブハウスサンド石窯カンパーニュ/570円
ベーコン・ローストチキン・レタス・トマト・マスタードマヨネーズソース・マヨネーズをサンドしたカンパーニュ - ハム＆クリームチーズ石窯カンパーニュ/545円
ももハム・クリームチーズ・オリーブオイルをサンドしたカンパーニュ
野菜が入っているクラブハウスサンドは栄養バランスもよいですね。
〜Holiday Café Lunch〜
アイス コーヒープレス(スターバックス ペルー チュンキ)
クラブハウスサンド 石窯カンパーニュクラブハウスサンド、具材がたくさんでとても良い！
特にスモークしたベーコンが美味しいなこれ#スタバ #カフェ pic.twitter.com/jdvw8doDGP— ゆぅ (@U_Lions_saitama) July 18, 2022
サラダラップ
チキン・野菜・えびなどをトルティーヤで巻いたサラダラップもランチにおすすめ。どちらもカロリーが低めで、栄養バランスを気にする女性に大人気です。
- 根菜チキンサラダラップ/440円
ゴママヨネーズで和えたチキン・ゴボウ・レンコン、人参のゴマ和え・紫キャベツ・きゅうりと抹茶ペースト入りトルティーヤ - えびアボカドサラダラップ/510円
オーロラソースで和えた具材（えび・押麦・レンコン・人参）・アボカドサラダ（アボカド・ブロッコリー・押麦）・レタス・紫キャベツ・サワークリームサラダ（ひよこ豆・オニオンサラダ・押麦・サワークリームフィリング）とパプリカで色付けしたトルティーヤ
えびとアボカドの最強の組み合わせのサラダラップです。具がたっぷり入っています。
お昼ご飯🥪
スタバの『えびアボカド サラダラップ』✨✨✨テイクアウトです🥡
小さくて足りるかな〜❓と思ったけど、具沢山でなかなかのボリューム👍#スタバ#ランチ#テイクアウト pic.twitter.com/GwY71UqFm5
— あち (@okamebabycom) February 5, 2022
ペストリー
ペストリーの中にも、食べ応えがあってランチにおすすめのメニューがあります。サンドイッチよりも割安です。
サンドイッチだけではちょっと物足りないときに一品加えるのもおすすめです。
- ベーコンとほうれん草のキッシュ/440円
ベーコン・ほうれん草をトッピングしたクリーミーなキッシュ - あらびきソーセージパイ/360円
あらびきポークソーセージをサクサク生地で包んだパイ - シナモンロール/370円
クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げた、ふんわりしっとりのシナモンロール - シュガードーナツ/280円
繰り返し食べたくなる、しっとりもっちりのシンプルなシュガードーナツ
「ベーコンとほうれん草のキッシュ」は、温めてもらうととろけるようにおいしいですよ。
【スタバなう】ほうじ茶ティーラテとほうれん草とベーコンのキッシュ。ラテはマイボトルに入れちゃいました💦温めたキッシュはクリーミィで、ベーコンがたっぷり分厚くて本当に美味しい😊コーヒーにも合いそう☕️軽い朝ごはんやランチにも。おすすめ❗️ pic.twitter.com/N3MFp9qgH8
— ゆかぽん＠週７でスタバ通うカフェ好きアラフィフねぇさん (@yukapon_cafe) May 1, 2022
その他
カロリーが気になる方で一品追加したい場合は、「グラノーラ」がおすすめです。
「ヨーグルト＆バナナ」「ベリーヨーグルト＆ベリー」の2種類があります。
ランチにおすすめのドリンクメニュー
フードメニューをおいしく味わうには、シンプルなビバレッジがおすすめです。甘みやミルクの変更などカスタマイズをして、楽しみましょう。
もちろん、ちょっとリッチにお好みのフラペチーノを注文するのもよいですね。
- ※ドリップコーヒー/380~510円
- ※カフェミスト/435~565円
- スターバックスラテ/455円~585円
- 各種フラペチーノ
※ドリップコーヒーとカフェミストは、「One More Coffee（ワンモアコーヒー）」対象です。レシートを当日中に持参すると２杯目が割安になります。（1杯目と同じサイズを提供）
- ドリップコーヒー/186円（持ち帰り）/190円(店内)
- カフェミスト/240円（持ち帰り）/245円(店内)
当日中におかわりをしたい人は、ワンモアコーヒー対象商品を選びましょう。
スタバでパスタが食べられる
「スターバックス リザーブ® ストア 銀座マロニエ通り」にあるイタリアンベーカリー「プリンチ®」では、本格的なパスタメニューなどが楽しめます。
銀座マロニエ通りのスタバにはパスタあるんよ〜これは週替わりのサーモンとブロッコリーのペペロンチーノ
オシャレすぎる＆美味しすぎるお値段は張る笑(これで2000円)(パスタというよりドリンクがリザーブだからお高い) pic.twitter.com/wLhJlP3Nbf
— はるあめ (@haruame0622) September 28, 2023
- 日替わり（Daily ）/ 1,050円
- 週替わり（ Weekly） /1,200円
- 月替わり（Monthly） / 1,320円
※いずれもサラダ付き。パンはセットに含まれません。別添え2スライス 100円
参考：https://www.starbucks.co.jp/press_release/pr2023-4851.php
パスタの他、サンドイッチ、ピッツァ、ランチプレートなども販売しています。詳細は、スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京公式サイトでご確認ください。
スポンサーリンクテイクアウトに使いたい！スタババッグ
スタバは、かわいいグッズ販売でも大人気です。スタバファンは、要チェックですよ。
昨年は、BEAMSとコラボしたグッズを販売しました。
スタバ×BEAMS 保冷バッグ･ボトルホルダー･ポーチなど7品発売/スターバックス「Find MY TOGO Style」 | 食品産業新聞社ニュースWEB https://t.co/aDVIzkFFRh @ssnp_coより
— ねこひげ (@nekohige127) July 24, 2023
おしゃれなトートバッグや保冷バッグがあり、テイクアウトに利用するのもおすすめです。デザインが変わるので、気に入ったものが出たら早めにゲットしましょう。
スタバカードを作ろう
スタバを頻繁に利用する人は、スターバックスカードを作るのがおすすめです。
「スターバックス® リワード」に参加するとポイント（Star）が貯まり、様々な特典が受けられます。
公式アプリや登録済みのスターバックスカードで買い物をすると、ポイント（Star）が貯まるプログラム
- 支払い54円（税込）でStarが1個貯まる
- Starがたまると、eTicketチケットなどとの交換や、会員ステータスに応じた特典を受けられる
詳細：スターバックス公式サイト
クレジットカードからスターバックスカードにチャージするとポイントが還元されるので、さらにお得です。
スタバのチャージでお得なカードは、「JCB CARD W」
- 通常のOki Dokiポイントより優待される（10~最大20倍）
- Starbucks eGiftを購入すると、ポイント倍率が21倍
- 貯めたポイントでお得にチャージできる
詳細：JCBカードW公式サイト
スタバランチに関するよくある質問
スタバランチに関するよくある質問をまとめます。
ランチ限定のお得メニューはありますか
ランチタイム限定のお得メニューはありません。単品フードメニューとビバレッジを、ご予算に応じて組み合わせて注文しましょう。
パスタはどこで食べられますか
スターバックス店舗でパスタメニューがあるのは、「スターバックス リザーブ® ストア 銀座マロニエ通り」のイタリアンベーカリー「プリンチ®」です。
日替わり、週替わり、月替わりの3種類のパスタが楽しめます。
スポンサーリンクダイエット中の人におすすめのメニューは
サンドイッチメニューをカロリーが低い順に並べると、以下のとおりとなります。栄養バランスも考えて、注文しましょう。
【サンドイッチのカロリー低い順】
- 根菜チキンサラダラップ
- えびアボカドサラダラップ・石窯カンパーニュのサンドイッチ
- 石窯フィローネのサンドイッチ
フラペチーノ系のビバレッジを避け、一品追加したいときはグラノーラを選ぶなど、工夫するとよいですね。
【参考：主なフードのカロリー】記事執筆時の数字になります。
| ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ | 342kcal |
| ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ | 470kcal |
| 照り焼きチキン 石窯フィローネ | 398kcal |
| キーマカレー 石窯フィローネ | 325kcal |
| クラブハウスサンド 石窯カンパーニュ | 294kcal |
| ハム＆クリームチーズ 石窯カンパーニュ | 272kcal |
| 根菜チキン サラダラップ | 200kcal |
| えびアボカド サラダラップ | 273kcal |
| ベーコンとほうれん草のキッシュ | 343kcal |
| あらびきソーセージパイ | 343kcal |
| シナモンロール | 549kcal |
| シュガードーナツ | 360kcal |
| アメリカンワッフル | 248kcal |
| ヨーグルト＆バナナグラノーラ | 192kcal |
| ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ | 171kcal |
栄養成分情報は公式サイトの各フードメニューから確認できますので、気になる人はチェックしましょう。
まとめ
スタバのランチにおすすめのメニューをご紹介しました。
ランチ時間限定のお得なメニューはありませんが、サンドイッチやペストリーは、ランチにもぴったりです。ご予算に応じて、ビバレッジと組み合わせて注文しましょう。
よく利用する人は、スタバカードを作って、楽しくポイントをためましょう。